Bienvenue chez Dance Factory – Ecole de danse & Pole dance Studio

Au studio Dance Factory de Mougins, situé près de Mouans-Sartoux à deux pas de Cannes et de Grasse, venez prendre soin de vous et apprendre à danser dans une ambiance à la fois sportive et féminine.

Studio ouvert du lundi au samedi ! Cours adultes, enfants et ados, du niveau débutant au niveau avancé.

Nos spécialités :

la POLE DANCE : le studio est équipé de 5 barres d’une hauteur exceptionnelle de 4 mètres. Le cours sont limités à 10 personnes et l’enseignement axé sur la pédagogie.

le FITNESS : avec nos cours de Pole fitness, Abdos & fit et Stretching, retrouver forme et tonicité dans une ambiance agréable. Les groupes sont réduits et le coaching personnalisé.

la DANSE DE SOLO FÉMININ : Danse orientale ou Danse tzigane vous permettront de vous exprimer avec sensualité, de retrouver un rapport sain avec votre corps et d’assumer votre féminité.

Nos cartes de cours et nos forfaits illimités (voir rubrique Tarifs) vous permettront de découvrir les différentes disciplines et de vous investir dans celles qui vous ressemblent et vous passionnent le plus.

Retrouvez votre confiance en soi et votre féminité, amusez vous, détendez vous et sculptez votre silhouette grâce à notre équipe de professeurs expérimentée (10 ans d’expérience en tant que danseuse orientale dont 2 ans en Égypte) et diplômée par la championne de France 2013 de pole dance (Formation professionnelle Doris Arnold).

Cours proposés :

POLE DANCE

Découvrez une discipline à la fois artistique, sportive et acrobatique, accessible à toutes (et à tous), mêlant force, grâce et souplesse. Sur des barres de 4 mètres de hauteur, sur barre fixe ou en spinning, apprenez à maitriser la technique de la pole dance dans une ambiance conviviale et ludique. Les différentes figures et combinaisons sont enseignées progressivement selon votre niveau, du niveau initiation-débutant au niveau intermédiaire-avancé. Pour sculpter son corps et prendre confiance en soi tout en s’amusant en en se faisant plaisir.

11235283_588180964657404_3528204631769646126_n

POLE FITNESS
Ce cours de renforcement musculaire est fait pour celles et ceux qui souhaitent se renforcer musculairement, gagner en propreté et en contrôle. On utilise la barre et la technique de certaines figures comme des outils permettant d’améliorer l’équilibre, la souplesse, le gainage et la force… Challenges à la clef !

10402722_463080323834136_3949268902818095446_n

POLE DANCE SEXY
Pour les amoureuses de la danse, chaussez vos (très) hauts talons et apprenez à bouger avec glamour et sensualité autour de la barre. Cours axé sur le côté sexy sans acrobaties compliquées.

1380635_314766578665512_2113267614_n

POLE ULTIMATE

Cours de pole dance spécial force réservé aux élèves de niveau avancé et aux hommes qui veulent pratiquer la pole dance de façon sportive. Gainage, tractions, planches, drapeaux… Idéal pour ceux et celles qui voient dans la pole dance un moyen de se muscler tout en pratiquant une discipline ludique.

10897900_509320515876783_2228214672671049568_n

STRETCHING
Assouplissez vous en douceur ou contorsionnez vous selon votre niveau. Travail progressif des écarts latéraux, de l’écart facial, de la souplesse du dos et des épaules.

1402316_323478634460973_1518858311_o

ABDOS & FIT

Cours de renforcement musculaire axé sur le travail des abdominaux mais également des cuisses, des fessiers et de tout le haut du corps.

DSC04766

DANSE ORIENTALE
Réveillez votre féminité et prenez confiance en vous en ondulant votre corps au son des musiques égyptiennes et du Moyen Orient. Vous apprendrez les différentes gestuelles de cette discipline très riche. Entre cours techniques, apprentissage de chorégraphies, découverte des différents styles (sharki, baladi, shaabi, solo tabla…), des différents folklores (saïdi, Alexandrie, libanais, saoudien…) et des différents accessoires (voile, bâton…), vous ne pourrez pas vous ennuyez. L’enseignement délivré accorde une grande importance à l’écoute musicale et à la connaissance des différents rythmes ainsi qu’à la posture et à la conscience de son corps.

10511495_731490283595616_6126203924137912248_o

DANSE TZIGANE
Éveillez la femme rebelle et passionnée qui est en vous à travers cette danse emprunte de liberté et de joie de vivre. Énergique, sensuelle, fluide et expressive, la danse tzigane est remarquable par son intensité et son caractère flamboyant. Travail chorégraphique, séances d’improvisation et d’expression corporelle dans l’esprit de la culture tzigane.

202574_577055012310196_1056509130_o

BURLESQUE
Adoptez le style cabaret et laissez la pin’up vintage qui sommeille en vous s’exprimer. Dans ce cours, vous apprendrez des chorégraphies sur des musiques rétro. À vous les poses sexy et ultra féminines des pin’up des années 30 à 50. (Uniquement en cours particulier ou en cours privatisés pour des évènements particuliers, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille…)

burlesque site

Publicités